ブログ2025.04.07

今すぐできる被災時の緊急践知恵袋 ＃17

一時的に避難所で暮らす場合、普段の生活と異なる環境や災害によるストレスによって、不眠に陥りやすくなります。慣れない避難所で睡眠をとるときは、身体と心の健康を維持するためにも、工夫して睡眠をとるようにしましょう。

慣れない避難所で睡眠をとるときに

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